Hora del planeta

Veamos por nuestro propio bien...

Sufrimiento y Dolor

El sufrimiento es un contenido enfermo, no un sufrimiento poético o el sufrir de los misticos, sino un sufrir masoquista, aferrado a vivir mal, a repetir, porque se es adicto a ese malestar, tanto interno como externo. El sufrimiento evita contactar con el dolor, preferimos sufrir a aceptar y sentir dolor. El sufrimiento es una capa externa. El sufrimiento desquicia, lo vuelve a uno incogruente, es irracional e induce a la parálisis o nos vuelve hiperkinéticos (problemas de adaptación)


El dolor es estar en contacto con lo que sentimos, con las carencias, con nuestra esencia. El dolor tiene cualidades y calidades. El sufrimiento es estruendoso y el dolor es silencioso, quieto, interno, propio. El dolor es un estado de soledad, El sufrir es exhibicionista, quiere estar presente y tener testigos ante quienes representar el acto heroico, si no, no tiene chiste. El sufrimiento es eufórico.
Lo difícil es ir del sufrimiento al dolor. El dolor no tiene comprensión, sólo aceptación, en el dolor se acabaron los porqué. Fui yo. No hay más.

Fuente: La locura lo cura,
Guillermo Borja,
Edit. cuatro vientos,
p. 53

Has detectado algunas de estas personas que solo tratan de llamar la atencion de lo malo que les pasa en la vida, se quejan hasta por el equipo de futbol que perdio sin tener ellos nada que ver; aprendamos a diferenciar esto y sanemos en silencio todo lo que tengamos...

Buen día.

By: Josué Mendoza

Necesidad

Alguna vez te has preguntado que es la necesidad... y como algunas acciones o hábitos que tenemos que nos parecen normales tienen una raíz emocional interna. Lee y descubre lo que pasa en tí. Suerte

Área Emocional:

Deseo # 1: Deseo de ser oído y conocido. Toda persona tiene en lo profundo de su corazón el deseo de ser oído y por lo tanto ser conocido. Usted no puede conocer a una persona en lo profundo de su ser sino está dispuesto a oírlo.

Falsos sustitutos de este deseo insatisfecho:

Levantando la Voz. Un niño pregunto a su abuelo: “Abuelo, porque la gente se grita cuando están enojados. El Abuelo le respondió: !Hijo, porque sus corazones están lejos” . Es verdad.

Hablar incesantemente. No sabes como detener tu río de palabras cuando estas en casa o platicando con otros? Te preguntas porque los miembros de tu familia hablan y hablan? Podría ser que no están siendo escuchados.

Rabietas o conductas temperamentales. Puertas que se tiran, perros que son pateados, platos que vuelan y vidrios que se rompen. Ultraje de palabras de las cuales luego nos arrepentimos podría ser el falso sustituto falso deseo de ser escuchado.

R: Si sientes que este deseo está insatisfecho solicite a su Cónyuge o familiar que lo escuche y si no acepta o no cede, busque alguien profesional que le escuche para que puedas liberar tu alma.

Deseo # 2: Deseo de ser afirmado-. (Por lo que yo hago)

Jorge , un joven de 15 años pero con cuerpo de 23 entró arrastrando sus pies a mi oficina y llorando y me dijo: “vengo a decirle que me voy a suicidar. Le pregunté la razón y me dijo: Yo soy malo, me gusta robar el dinero y joyas de mis hermanas y mi madre. Ayer se perdió un dinero, En esta ocasión no fui yo, pero no me creen y en medio de la discusión mi madre me dijo: “ Jorge, Sabe que es lo peor que ha podido suceder en esta vida? Que tu hayas nacido. Oiga, Mi madre tiene razón, por eso pienso en suicidarme y eso será lo mejor que podría suceder en la vida. Lo senté a mi lado y le dije lo que el es acerca de todo lo bueno que hay en él, afirmando lo bueno y no lo malo que es.

Salió de la oficina caminando con firmeza y amor. No se suicido.

Estamos afirmando a los miembros de nuestra familia por lo que hacen. Jorge estaba siendo golpeado por lo malo que hacía, pero no estaba siendo afirmado por lo bueno que hacía. A veces nos enfocamos solo en lo negativo que se hace y nos olvidamos de afirmar por lo bueno.

Cuando fue la última vez que afirmó a los miembros de su familia por lo que hacen?

Falso Sustituto de este deseo Insatisfecho:

Enfocarse en las cosas y olvidarse de las personas. Al no sentirme afirmado mi enfoque se va hacia las cosas, de ahí el deseo desmedido de tener cosas materiales, cosas de lujo, ropa de marca, vestidos extravagantes, Modas, Compra compulsiva de cosas. La persona comienza a creer que será exaltad por lo que usa o compra y anhela ser reconocido y afirmado, pero eso deja un profundo vacío.

R: Considere lo que usted ha hecho de valor. Si nadie se lo dice, usted si sabe lo que ha hecho de valor. Trabajemos como miembros de familia para satisfacer este deseo en cada uno. Afirmemos cada vez que alguien hace algo bueno, positivo y agradable.

Deseo # 3: Deseo de ser Alabado: (Por quién tu eres).

Este tercer deseo es clave. Se parece al segundo pero el segundo está en afirmar a las personas por lo que haces, pero este es más profundo. Es exaltar a la persona por lo que es.

Hay un milagro cuando yo exalto las virtudes del otro. Cuando no puedo exaltar virtudes yo he llegado a empobrecer mi propia vida.

Falsos sustitutos de este deseo no satisfecho:

Auto Alabanza. Cuando una persona habla de si mismo hasta el cansancio del otro, es un indicativo del hambre y la sed de sentir este deseo satisfecho, por eso habla de sus logros, sus éxitos, sus proyectos, no escucha lo que los otros dice sino que prepara su nuevo discurso para la próxima ocasión. Por supuesto, que esto desgasta todo principio de una platica enriquecedora.

Narcisismo. Narciso, de la mitología griega quien nunca se había visto en un espejo pero al pasar por un lago se vio y creyendo que era otro chico se lanzó para abrazarlo al ver su reflejo en el agua y se ahogo. Narcisismo es el enamoramiento de si mismo. Cuantos están enamorados de si mismos como producto de la sequía intensa del desierto de su vida, porque no han sido alabados por quien ellos son.

R: La Familia es el mejor sitio para satisfacer este deseo.

Área Física:

Deseo # 4: Deseo de sentirme seguro.

En cuanto a la seguridad física encontraremos que tiene mucho que ver con el deseo especialmente en las mujeres de una casa propia. Para el hombre la seguridad en el esta centrada en el futuro con sus éxitos y logros. Es por ello que muchos hombres les importante mas sus planes de éxito que proveer una casa para su esposa e hijos y eso la hace a ella sentirse insegura.

Esa es la queja de muchas esposas. No podemos seguir ignorando este deseo que es determinante.

Falsos sustitutos de este deseo no satisfecho:

La experimentación de desordenes de Ansiedad o extrema preparación en cuanto a responsabilidades asignadas. La ansiedad es el producto de una perdida de seguridad.

Deseo # 5. Deseo de ser Tocado.

Todos los seres humanos nacemos con la necesidad de ser tocados.

En un Hospital de Estados Unidos se hizo una prueba con niños enfermos. Se le pidió a las enfermeras que a cierto grupo de niños enfermos los tocaran continuamente en intervalos y en la otra sección se les pidió a las enfermeras que no tocaran los niños, sino solo les administraran medicinas. Resultado final fue que los niños que fueron tocados con frecuencia sanaron más rápidos que los que no fueron tocados.

Los Padres de familia necesitamos entender que nuestros hijos necesitan ser tocados con muestras de amor y cariño.

Los esposas y esposas necesitan comprender la necesidad de tocarse sin llegar a una relación sexual, sino toque como muestras de intimidad.

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Viva la Independencia...???

¿Celebramos la independencia? ¿La independencia de qué?

Ya viene el puente del 16 de septiembre. La gente cuelga sus banderas y sus escudos por todas partes para celebrar la independencia. Todos preparan la noche mexicana donde se consumirá alcohol hasta perder la conciencia y conmemorar así que somos independientes.

¿Será cierto? ¿Nadie se da cuenta de que las banderas y las naciones no unen, sino que separan? ¿Nadie se da cuenta de que el consumo de sustancias adictivas no promueve la libertad sino la dependencia? ¿Será cierto que somos independientes o será que seguimos lo que promueve la mercadotecnia y los medios de comunicación al pie de la letra, todos como borregos? ¿Vivan los héroes que nos dieron patria? ¿Viva el cura Hidalgo? ¿De verdad? ¿No será que nos siguen dando pan y circo? ¿Atole con el dedo?

AnímateLa verdadera independencia

La verdadera independencia sería liberarnos de creencias limitantes del pasado, de programaciones y condicionamientos que nos reprimen. De tantas tradiciones que van en contra de nuestra conciencia y del respeto por nosotros mismos y que continuamos por miedo, por inercia, por no hacer un alto para cuestionarlas.

La libertad, es la libertad del miedo.

La verdadera independencia sería romper con patrones codependientes, con adicciones y hábitos que no son dignos de ti. Recuperar tu poder personal, salirte de la borregada y convertirte en un INDIVIDUO.

Fuente: Anand Dilvar, Psicoterapeuta Gestalt.

Yo soy tu amigo fiel!!!!

Quien no recuerda la pelicula historica de Toy Story, con la frase del Buzz Yogurth Life "¡Al infinito.... y mas allá!", las tonterias de la lagartija Rex, los señores cara de papa, el perro salchicha, el cerdo impúdico, y muchos personajes más... Y digo Historica porque fue la primera en tercera dimensión de la empresa Pixar para Disney.

Pero aquella frase del amigo fiel me pone a pensar en la realidad de las cosas...
Un amigo me hizo recordar acerca de esto...me dijo: "Puedes conseguir cuatro amigos que carguen tu ataúd, pero dificilmente encontraras 2 amigos a los cuales puedas hablarles a las 3 de la mañana y te contesten para escucharte..."
Un amigo es aquel al cual puedes decirle todo lo que piensas, sin agravio, sin pena ni gloria, inclusive si se han quedado de verse X día y ese mero día no quieres saber nada de nadie, puedes tener la seguridad de que si le marcas y le dices ke no vas a ir, el tiene que comprender, y no tiene porque enojarse... ¿porqué? porque es tu amigo y te entiende, aveces comprendemos mal la idea o papel de amigo, en la vida podriamos tener muchos cuates, compañeros de farra, de trabajo, pero amigos son muy pocos. Hasta podria asegurar que puedes contarlos con tus dedos; la amistad de un amigo(a) debe de ser cuidada y alejada de todo aquello que haga daño; ¿puedes acaso tener amigos sin traicionarlos?, cuando alguien te confio algo y lo contaste aun sabiendo que era íntimo, cuando supiste que aquella persona que se decia tu amigo solo estaba contigo para sacar un provecho propio.

En fin... dice un dicho que un amigo es aquel que llega cuando todo el mundo se ha ido...
Seamos capaces de mantener a los verdaderos amigos más cerca de nosotros, no enojarnos por como ellos son, tenemos el privilegio de conoecrlos mejor que otras personas y aveces somos tan tontos y los perdemos en un tris...

Y como dice el dicho: "Los amigos son como los melones... para encontrar uno bueno hay que probar quinientos..." Si ya lo encnotraste... Cuídalo... y si aún no lo tienes... Búscalo!!!

Just Doit - Solo hazlo

Hay o hubo una caricatura de Pinky y Cerebro que siempre me hacia reir por los planes que no se daban aunque fueran muy buenos y la misma frase de todos los dias: "Que vamos a hacer esta noche Cerebro..., y el cabezón respondia: "Tratar de conquistar al mundo".

Asi siento a mucha gente que solo trata y no hace nada, por eso Pinky y Cerebro no conquistaron el mundo, porque solo trataron y no lo hicieron; hacia mucho tiempo, anduve de novio con una chica y siempre que la regaba le decia: "Tratare de cambiar, lo prometo.." y cosas así, que muchos de nosotros lo hemos dicho, tiempo despues seguia con la misma frase que me tenia enfrascado y quiza el cambio fue por un momento, como la estrella fugaz...

Por eso cuando las mujeres que tienen un marido que no cambia, ellas creen que con darle mas hijos o cumplir sus caprichos ellos cambiaran o cuando ellos quieren hacer sentir bien a la mujer, solo le dicen que trataran de cambiar... pero no lo hacen, es gusto de un rato... y tambien va para las mujeres.

La gente no trata simplemente lo hace, yo cuando voy a hacer algo malo con alevosia y ventaja, no voy a TRATAR de hacerlo, simplemente lo hago; cuando alguien te prometa y te jure por los mil cielos que Tratara de cambiar, mejor dile que lo haga y no solo trate, es como dice la frase de Nike (Solo hazlo...) no necesitas prometer y jurar para dejar de tomar, fumar o cambiar de actitud, es cuestion de dominio propio y hacer las cosas y ya!.

Diran que se oye muy fácil y el hacerlo no es de la misma forma, es porque ese hábito no lo quieres dejar y te gusta como tal, es cuestión de actitud, tu decides que pasa en tu vida; asi que Solo hazlo y no Trates de hacerlo

Metro de China...

Yo pense que era la estación del metro San Lázaro... pero no, esto también es Made in China. Pero nada se iguala a la mujer del Metro